10 วิธีดูแลตัวเองตอนท้อง คนท้องก็สวยได้ และปลอดภัยต่อลูกในท้อง
10 วิธีดูแลตัวเองตอนท้อง คนท้องก็สวยได้ และปลอดภัยต่อลูกในท้อง เมื่อคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ ความรู้สึกกังวลมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงตั้งครรภ์ทุกคน นอกจากกังวลถึงการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ลูกในท้องแข็งแรงแล้ว อีกสิ่งที่มักกังวลตามมาก็คือเรื่องของความสวยความงาม เพราะสรีระร่างกายที่มีความเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอและมากมาย ทั้งฮอร์โมนปรวนแปรและรูปร่างที่ขยายใหญ่ขึ้น ทำให้คุณแม่ท้องกังวลในเรื่องของความสวยความงามมากเป็นพิเศษ หลายคนไม่แน่ใจว่าการบำรุงและดูแลความงามในช่วงตั้งครรภ์ สิ่งไหนที่คนท้องควรทำ สิ่งไหนที่คนท้องทำได้และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เรามาดูแลความงามของคุณแม่ตั้งครรภ์ให้ช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์ คุณแม่ก็ยังคงความสวยดูดีไม่แพ้ตอนที่ยังไม่ตั้งครรภ์กันดีกว่า — วิธีดูแลตัวเองตอนท้อง 
1.วิธีการดูแลตัวเองตอนท้อง ผิวท้องเรียบเนียนแม้ในช่วงตั้งครรภ์
วิธีการดูแลตัวเองตอนท้อง สิ่งแรกที่เป็นปัญหากังวลใจที่สุดของคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนก็คือผิวหน้าท้องที่ขยายและแตกลาย เพราะสรีระร่างกายในส่วนของหน้าท้องเป็นอวัยวะส่วนที่เปลี่ยนแปลง ขยายมากที่สุด ผู้หญิงตั้งครรภ์จึงหลีกเลี่ยงได้ยากที่ผิวหน้าท้องจะไม่เกิดริ้วรอยแตก รอยแตกลายงาเกิดขึ้นจากการขยายกว้างและรวดเร็วของผิว วิธีการป้องกันก็คือทำให้ผิวเกิดความชุ่มชื่นและยืดหยุ่นให้มากที่สุด ด้วยการใช้ครีมแก้ท้องลาย ควรเริ่มทาครีมป้องกันท้องแตกลายตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการทาครีมป้องกันท้องแตกลายก็คือ หลังจากที่คุณแม่ท้องอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ เพราะผิวกำลังอุ้มน้ำชุ่มชื่น จะทำให้ผิวรักษาน้ำนั้นไว้ใต้ผิวนานร่วมกับตัวเนื้อครีม ผิวจะยืดหยุ่นได้ดีและโอกาสการแตกจะน้อยลง อีกสิ่งที่ควรระวังคือพยายามหลีกเลี่ยงการเกาเพราะจะยิ่งทำให้แตกเป็นรอยขยายมากขึ้น และอยู่ในอุณหภูมิที่เย็นสบายหากทำได้ เนื่องจากความร้อนทำให้คันและเผลอเกาผิวบริเวณหน้าท้องได้ง่าย ครีมที่ใช้ทาป้องกันท้องแตกลายไม่ควรมีส่วนผสมของไวเทนนิ่ง เพราะส่วนผสมของสารช่วยความขาวมีอันตรายต่อทารกในครรภ์ 
2.ดูแลผิวตัวเองตอนท้อง ให้สวยด้วยครีมกันแดด
ดูแลผิวตัวเองตอนท้อง ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ผิวพรรณทั่วร่างกายจะมีปฎิกิริยาไวต่อภาวะอากาศและแสงแดดมากเป็นพิเศษ ดังนั้นทั้งรังสียูวีเอ และยูวีบีจากแสงแดดและหลอดไฟจะทำร้ายผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ง่ายกว่าคนปกติทั่วไป ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอทุกวันจะช่วยบ้องกันริ้วรอยและความหมองคล้ำได้เป็นอย่างดี และไม่ต้องกังวลว่าครีมกันแดดจะมีอันตรายใด ๆ ต่อลูกน้อยในท้อง เพราะจากการวิจัยระบุว่าครีมกันแดดที่ได้มาตรฐานไม่มีสารอันตรายต่อทารกในครรภ์ 
3.ดูแลผิวสวยขาวแม้ยามตั้งครรภ์ด้วยวิตามินซีจากธรรมชาติ
ดูแลผิวสวยขาวแม้ยามตั้งครรภ์ มาเป็นคนท้องที่มีผิวขาวสวยไม่แพ้สาว ๆ ก่อนตั้งครรภ์กัน ด้วยวิธีง่าย ๆ คือคุณแม่ท้องควรหมั่นกินผักผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ผลไม้คนท้อง เช่น ส้ม มะเขือเทศ ฝรั่ง มะนาว อโวคาโด้ ส้มโอ นอกจากจะทำให้คุณเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สวยเปล่งปลั่งแล้ว ลูกน้อยในครรภ์ก็ได้รับวิตามินซีช่วยให้แข็งแรงด้วยเช่นกัน 
4.ถึงจะตั้งครรภ์ก็ปรนนิบัติผิวเปล่งประกายได้
ตั้งครรภ์ก็สวยได้ ใครว่าตอนตั้งครรภ์จะต้องโทรม ขี้ไคลจับผิวหมองตลอดเวลา ถึงจะเป็นคุณแม่ยามตั้งครรภ์ก็บำรุงผิวให้งามได้ ด้วยการพอกผิวและขัดผิว ใช้มะละกอหนึ่งส่วน เกลือทะเลหนึ่งส่วน และโยเกิร์ตหนึ่งส่วน นำมาปั่นรวมกันให้เนียนละเอียดแล้วนำมาขัดผิวเบา ๆ เป็นวงกลมอย่างนุ่มนวล พอกทิ้งไว้ 5-10 นาที จะทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกผ่อนคลาย เมื่อล้างออกผิวจะนวลเนียนสวย ไม่เป็นคราบไคลตามซอกอย่างที่พบในคนท้องหลาย ๆ คนเลย 
5. ดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ด้วยการดื่มเพื่อความงาม
ดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีความรู้สึกร้อนมากกว่าคนทั่วไป เพราะชีพจรที่เต้นแรงและสรีระที่ใหญ่ขึ้น เคล็ดลับที่จะทำให้คุณสวยและดูสดใสจากภายในถึงภายนอกง่าย ๆ ก็คือการดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์ จิบน้ำสม่ำเสมอตลอดวัน และดื่มน้ำผลไม้คั้นสดเป็นประจำ ร่างกายจะได้รับความชุ่มชื่นเพียงพอและลดความร้อนความหงุดหงิด ได้ผิวที่สวย แต่กระซิบสักนิดว่า ต้องควบคุมปริมาณของน้ำตาลด้วย จะให้ดีควรรับประทานน้ำผลไม้คั้นสดเพียว ๆ โดยไม่ใส่น้ำตาลหรือเกลือจะดีที่สุด 
6.สวยปิ๊งด้วยการแต่งหน้าอ่อน ๆ
คนท้องสวยๆ เครื่องสำอางที่ใช้ประจำ ในช่วงตั้งครรภ์อาจจะมีบางชิ้นไม่เหมาะที่จะมาใช้เมคอัพเพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป อาจทำให้หน้ามันแต่งหน้ายาก เกิดสิวง่าย ลองเดินหาผลิตภัณฑ์อ่อนบางจากธรรมชาติ รองพื้นด้วยแป้งพัฟที่ทำจากธรรมชาติบาง ๆ ทาลิปสติ๊กบาง ๆ ก็ดูสดใสได้ แม้จะท้องก็อย่าปล่อยให้หน้าโทรมไม่สดใส ผู้หญิงอย่างไรก็ต้องสวยแม้ยามเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ 
7.เปลี่ยนลุ้คใหม่ด้วยทรงผมคนท้องสวยๆ
ทรงผมคนท้องสวยๆ คุณแม่ตั้งครรภ์ลองหาเวลาว่างเข้าร้านทำผม เลือกทรงผมเก๋ ๆ ทรงใหม่ที่รับกับหน้าและไม่รุงรังให้รำคาญ ดูแลรักษาง่าย ก็จะได้ลุ้คที่แปลกตาและสวยสดใสขึ้นในพริบตาแล้ว แต่ที่สำคัญไม่ควรย้อมผม ทำสี หรือใช้สารเคมีในช่วงตั้งครรภ์ 
8.สวยจรดปลายนิ้วด้วยการตกแต่งเล็บ
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่รักการทาเล็บสวยๆ แต่งเล็บ ในช่วงตั้งครรภ์ไม่มีกฎข้อห้ามใด ๆ มี่ห้ามไม่ให้แต่งเล็บ คุณอาจเลือกเข้าร้านแต่งเล็บให้สวยก็ย่อมได้ เล็บสวย ๆ ก้ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ดูดีและมีสุขภาพจิตที่ดีมีความสุขได้ 
9.หมักผมสวยๆด้วยธรรมชาติ
หมักผมสวยๆขณะตั้งครรภ์ อย่างที่ได้กล่าวไปว่าในช่วงตั้งครรภ์ ผมของคุณแม่ไม่ควรใช้สารเคมีใด ๆ แต่ใช่ว่าคุณฯแม่จะบำรุงและหมักผมสวยไม่ได้ ช่วงตั้งครรภ์ผมก็ยังเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยที่จะดูแล การหมักผมด้วยน้ำมันมะกอกธรรมชาติ ไข่แดง โยเกิร์ต และสูตรที่ใช้วัตถุดิบธรรมชาติต่าง ๆ จะช่วยให้ผมคุณแม่สวยโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมี 
10.เกาะติดแฟชั่นในชุดคลุมท้องเก๋ ๆ
แฟชั่นคนท้องสวยๆ สร้างความสดใสมีชีวิตชีวาด้วยแฟชั่นชุดคลุมท้องเก๋ ๆ คุณแม่ลองเดินหาซื้อชุดคลุมท้องหรือเลือกซื้อจากร้านค้าออนไลน์ได้อย่างสะดวก ชุดสวย ๆ ดูดีจะช่วยเสริมบุคลิกให้คุณแม่ตั้งครรภ์สวยสดใส แลดู สุขภาพคุณแม่ สดใสดูดี ไม่โทรมแม้ยามท้อง
