สมุนไพร 10 ชนิด รีบปลูกติดบ้านไว้ ได้ใช้แน่นอน
สมุนไพร 10 ชนิด รีบปลูกติดบ้านไว้ ได้ใช้แน่นอน “สมุนไพรไทย” มีชื่อเสียงโด่งดังไปไกลทั่วโลก ใครๆก็ทราบกันดีว่าสมุนไทยหลายชนิดมีสรรพคุณในการรักษาโรคต่างๆได้เห็นผลชะงักนัก ไม่ว่าจะเป็นโรคปวดหัว, ตัวร้อน, เจ็บคอ, ท้องเสีย, ท้องอืด, ยุงกัด, แมลงสัตว์กัดต่อย ฯลฯ ล้วนแล้วเห็นผลได้ดี จึงไม่แปลกใจว่าทำไมหลายคนถึงเลือกใช้สมุนไพรในการรักษามากกว่าการใช้ยาแผนปัจจุบัน
ฉะนั้นลองหันมามองรอบๆบ้านดูสิว่า มีปลูกสมุนไพรอะไรไว้บ้างหรือเปล่าค่ะ แต่ถ้าหากยังไม่ได้ปลูก วันนี้เรามีสมุนไพร 10 ชนิดมาแนะนำกัน รับรองว่าปลูกติดบ้านไว้ไม่เสียเปล่าอย่างแน่นอนเลยล่ะ ― สมุนไพร 10 ชนิด
1 . ขิง
ในช่วงอากาศหนาวเย็น การได้ทานน้ำขิงอุ่นๆจะช่วยบำรุงร่างกายให้อบอุ่นขึ้น และบรรเทาอาการไข้หวัดได้เป็นอย่างดี แถมช่วยขับลมที่เกิดขึ้นในกะเพาะอาหาร หมดปัญหาเรื่องท้องอืดท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ลดคอเลสเตอรอล ข้อดีของขิงคือสามารถใช้ได้ทั้งขิงแก่และขิงอ่อน หากนำเหง้าอ่อนมาปรุงอาหารก็ดับกลิ่นคาวได้หรือจะกินเป็นเครื่องเคียงอาหาร เช่นไส้กรอกอีสาน ก็ช่วยให้รสชาติอาหารอร่อยขึ้นอีกด้วย
2 . แมงลัก
สำหรับสาวๆที่กำลังควบคุมน้ำหนักคงคุ้นเคยกับเจ้าเม็ดดำๆใสๆอย่างแมงลักเป็นอย่างดี เพราะสรรพคุณของแมงลักสามารถเป็นยาระบายอ่อนๆ ได้ โดยเฉพาะเจ้าเมือกใสๆที่อยู่รอบเม็ดทำให้อุจจาระอ่อนตัวลง และยังขับสารพิษในลำไส้ ไม่เพียงเท่านั้นใบอ่อนยังอุดมไปด้วยแคลเซียมสูง จึงช่วยบำรุงกระดูกได้
3 . สะระแหน่
หากใครที่ยังนึกลักษณะของใบสะระแหน่ไม่ออกให้ลองนึกดูมิ้นท์ของฝรั่งดู เพราะเป็นพืชที่มาจากตระกูลเดียวกัน ฤทธิ์ของสะระแหน่จะเย็น จึงนำมาใช้ดับความร้อนได้ดี ส่วนใหญ่จะใช้ในการถอนพิษไข้ ขับเหงื่อ ขับลม อีกทั้งใบสดของสะระแหน่เมื่อนำมาบดแล้วทาลงบนผิว จะรู้สึกชุ่มชื้นขึ้น แก้อาการปวดแสบ ปวดร้อนที่เกิดจากแมลงกัดต่อย และส่วนสำคัญนำมาใช้บรรเทาอาการปวดได้ผลดีกว่ายาแก้ปวดทั่วไปเสียอีก
4 . กระเพรา
“ผัดกระเพรา” คืออาหารสิ้นคิดของคนที่นึกไม่ออกว่าจะกินอะไร แต่คุณสมบัติไม่ได้น้อยอย่างที่คิด เพราะใบกระเพราอุดมไปด้วยแหล่งของฟอสฟอรัสและวิตามินเอสูงมาก จึงช่วยขับลมในกระเพาะ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยไขมัน ป้องกันโรคมะเร็ง หัวใจขาดเลือด ฯลฯ สามารถคั้นน้ำจากใบมาทาผิวรักษาอาการกลากเกลื้อน หากนำมาต้มดื่มจะบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ หรือบดใบสดให้มีกลิ่นเพื่อนำมาไล่แมลงก็ได้อีกเช่นกัน
5 . โหระพา
หนึ่งในสมุนไพร 10 ชนิดที่อยากมาแนะนำว่าเป็นผักที่มีรสร้อนแรง เต็มไปด้วยประโยชน์นานัปการทั้งแคลเซียมและเบต้าแคโรทีน จึงช่วยป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด มะเร็ง ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าสังเกตจะเห็นเม็ดเล็กๆที่ส่วนยอดของใบเมื่อนำเมล็ดไปแช่น้ำ สามารถนำมาใช้รักษาโรคบิด แถมทำให้ลำไส้หล่อลื่น เรายังนำใบโหระพามาปรุงอาหารแกง ผัด ทอด เสริมรสชาติให้อาหารอร่อยน่ากินสุดๆ
6 . กระช่าย
เมื่อกล่าวถึงสมุนไพร 10 ชนิด คงพลาดไม่พูดถึงกระช่ายไม่ได้ ด้วยกลิ่นหอมของกระช่ายจึงมักถูกนำมาปรุงอาหารคาวหลากหลายอย่าง นอกจากนั้นยังมีสรรพคุณด้านตัวยาคือขับปัสสาวะ ขับระดูขาว ขับลม เพียงแค่ใช้เหง้าสดมาทุบๆให้พอแหลกนำไปต้มแล้วดื่มจะบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ แอบกระซิบสักนิด!! สำหรับคุณผู้ชายที่ต้องการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศบอกเลยว่ากระช่ายเป็นตัวช่วยที่ดีเลยล่ะ
7 . ตะไคร้
สมุนไพรไทยที่ไม่ได้มีดีแค่ปักไล่ฝนเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในเรื่องของการบำรุงธาตุ แก้เกลื้อน แก้โรคทางเดินปัสสสะ ขับลมในลำไส้ นิ่ว สรรพคุณตะไคร้ช่วยให้เจริญอาหาร บำรุงสมอง ฯลฯ จะใช้สดๆใส่ในน้ำต้มยำก็เพิ่มความแซ่บหรือจะซอยเป็นชิ้นเล็กๆมาต้มดื่มแทนน้ำเปล่าก็ได้รสชาติไปอีกแบบที่สำคัญเมื่อนำมาปลูกรอบๆบ้านสามารถไล่ยุงให้ออกห่างจากบ้านได้
8 . ข่า
สมุนไพรไทยที่คนนิยมกินมากอีกหนึ่งในสมุนไพร 10 ชนิด เพราะมีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการขับลม แก้จุกเสียด ลดไขมัน แก้หลอดลมอักเสบ บรรเทาอาการโรคกระเพาะ ส่วนใหญ่จะกินข่าตอนที่ยังอ่อนๆอยู่ หรือเลือกหน่ออ่อนมาจิ้มกินกับน้ำพริก บางคนก็นำเหง้ามาเป็นเครื่องพริแกงหรือเครื่องต้มยำช่วยให้อาหารอร่อย นับว่าปลูกติดบ้านไว้ไม่เสียหลายจริงๆ
9 . ฟ้าทะลายโจร
เป็นสมุนไพร 10 ชนิดที่ควรปลูกติดบ้านไว้ไม่ให้ห่างอีกชนิดนั่นคือฟ้าทะลายโจร ยิ่งในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย สรรพคุณของฟ้าทะลายโจรจะช่วยแก้ไข้หวัดใหญ่ แก้ร้อนใน หากรับประทานเป็นประจำฤทธิ์ของฟ้าทะลายโจรสามารถป้องกันไม่ให้เป็นหวัดได้ง่ายๆ ไม่เพียงช่วยเรื่องหวัด ฟ้าทะลายโจรยังมีฤทธิ์ระงับอาการต่อมทอนซิลอักเสบ ขับเสมหะ รักษาอาการท้องเสีย รักษาโรคตับ เบาหวาน ฯลฯ
10 . มะกรูด
มะกรูดขึ้นชื่อเรื่องที่ทำให้ผมดกดำ เงางาม เมื่อนำมาสระผมก็จะแก้ปัญหารังแคและอาการคันศีรษะ หากนำมารับประทานสามารถแก้ไอ แก้เจ็บคอได้ อีกทั้งใครที่อยากดับกลิ่นคาวในอาหารมะกรูดก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการดับกลิ่นคาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือจะนำมะกรูดมาตากให้แห้งแล้วบดเป็นผงก็ช่วยบำรุงเลือดได้ดี
เป็นอย่างไรกันบ้างกับสมุนไพร 10 ชนิด ที่หลายคนอาจจะไม่ทราบว่าประโยชน์ของมันช่วยรักษาโรคได้ดีกว่ายาแผนปัจจุบันเสียอีก ที่เด็ดสุดคือสามารถปลูกติดบ้านไว้ ไม่ต้องเสียค่าใข้จ่ายใดๆก็ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บแล้วล่ะค่ะ
