by Charuwan Sukhumpant Aug 21, 2024 | ใหม่ล่าสุด
คอลลาเจนผง คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพผิวพรรณและข้อต่อให้แข็งแรงในผู้สูงอายุ สารอาหารคอลลาเจน เรียกได้ว่าเป็นโปรตีนสำคัญที่ทำหน้าที่เสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง...
by Charuwan Sukhumpant Jul 31, 2024 | ใหม่ล่าสุด
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ต้องการความมุ่งมั่นและการดูแลเรื่องอาหารอย่างใกล้ชิด สูตรผักปั่นเพื่อสุขภาพ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี นอกจากจะมีแคลอรี่ต่ำแล้ว ผักปั่นยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย...
by Charuwan Sukhumpant Jul 31, 2024 | ใหม่ล่าสุด
การลดน้ำหนักอาจดูเหมือนเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่การทำอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและง่ายสามารถทำให้กระบวนการนี้เป็นเรื่องสนุกและไม่ยุ่งยากได้ ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ “10 เมนูลดน้ำหนัก ที่อร่อยและสุขภาพดี” ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน...
by Charuwan Sukhumpant Jul 30, 2024 | ใหม่ล่าสุด
ในยุคที่การดูแลสุขภาพและการลดน้ำหนักเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจมากขึ้น Volumetrics Diet ลดน้ำหนัก ได้กลายเป็นหนึ่งในแนวทางการบริโภคอาหารที่ได้รับความนิยม ซึ่งหลักการนี้พัฒนาโดย Dr. Barbara Rolls ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการจากมหาวิทยาลัย Penn State University...
by Charuwan Sukhumpant Jul 30, 2024 | ใหม่ล่าสุด
สูตร IF ลดน้ำหนัก หรือ Intermittent Fasting เป็นวิธีการรับประทานอาหารที่ได้รับความนิยมในวงการสุขภาพ โดยมีหลายรูปแบบที่สามารถเลือกปฏิบัติได้ตามความสะดวกของแต่ละคน สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น การทำ IF แบบ 16/8 เป็นหนึ่งในสูตรที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งหมายถึงการอดอาหาร...
by Charuwan Sukhumpant May 20, 2024 | ใหม่ล่าสุด
ผิวแห้งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและขาดความมั่นใจ แต่รู้หรือไม่ ? คอลลาเจนคือโปรตีนหลักที่พบในผิวของเรา เป็นหนึ่งในคำตอบสำคัญในการบำรุงและฟื้นฟูผิวแห้งให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งได้ คอลลาเจนผิวฉ่ำจึงเป็นตัวช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นจากธรรมชาติที่คนรักผิวนั้นขาดไม่ได้...
