มะเฟือง สรรพคุณ ผลไม้สมุนไพรขนาดแท้ มันช่วยโรคเหล่านี้ได้ด้วยเหรอ
มะเฟือง ผลไม้ที่มีสีเหลืองส้มรูปร่างเป็นเอกลักษณ์ที่คนไทยคุ้นเคยชื่อกันดีมีชื่อเรียกว่า มะเฟือง ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ผลไม้ที่นิยมรับประทานกันบ่อย ๆ อย่างมะม่วงหรือกล้วย แต่มะเฟืองก็นับเป็นผลไม้ไทยพื้นบ้าน รสชาติของมะเฟืองจะออกเปรี้ยวอมหวานผสมกับความฝาดเล็ก ๆ ภายในผลมะเฟืองประกอบไปด้วยน้ำในอัตราส่วนใหญ่ทำให้มีความชุ่มฉ่ำในตัวสูง
เป็นผลไม้ที่รับประทานดับร้อนได้ดีสำหรับภูมิอากาศบ้านเรา รูปผลที่สวยงามทำให้ถูกขนานนามว่า Star fruit เพราะเมื่อหั่นผลของมะเฟืองออกมาในแนวขวางเป็นแว่น ๆ แล้วชิ้นของผลมะเฟืองจะมีรูปร่างเป็นแฉกเหมือนกับรูปดาว ต้นของมะเฟืองจะเป็นต้นขนาดกลางมีลักษณะเป็นพุ่ม — มะเฟือง
มะเฟือง
มะเฟือง เมื่อโตและให้ผลจะมีลูกดกจนเต็มต้น ช่วงฤดูที่มะเฟืองออกลูกดกคือช่วงเดือนสิงหาคมจนถึงตุลาคม ผลของมะเฟืองที่มีสีเขียวหรือผลที่ยังดิบอยู่จะมีรสชาติเปรี้ยวและฝาด ถ้าผลแก่ก็จะมีสีเหลืองรสชาติจะหวานผสมฝาดเล็กน้อย
การรับประทานมะเฟือง ชาวบ้านมักนิยมรับประทานสดหั่นแว่นจิ้มกับพริกเกลือ แต่ปัจจุบันมีผู้นำมาแปรรูป ทั้งแช่อิ่ม ตามแห้ง และอบแห้ง นอกจากนั้นยังมาคั้นน้ำหรืออบสกัดเป็นยาสมุนไพรทางเลือกอีกด้วย สรรพคุณที่มีมากมายของมะเฟืองทำให้เหมาะอย่างยิ่งที่จะนำมาทำยาสมุนไพร สรรพคุณที่ใช้สำหรับป้องกันและรักษา บรรเทาโรคของมะเฟืองได้แก่
ใน มะเฟืองมีวิตามิน อยู่มากมาย ทั้ง วิตามินอี วิตามินซี วิตามินบี และวิตามินเอ และยังมีแร่ธาตุโพรแทสเซี่ยมสูงและเส้นใยอาหาร จึงช่วยในเรื่องการบำรุงกระดูกและฟัน กากไยช่วยในการขับถ่าย สำหรับใครที่มักท้องผูกเป็นประจำการรับประทานผลมะเฟืองในช่วงท้องว่างเป็นปริมาณสัก 2-3 ผลก็จะช่วยเป็นยาระบายแก้ไขอาการท้องผูกได้
มะเฟืองช่วย ลดกรดในกระเพาะและลำไส้สำหรับคนมีปัญหาแผลในกระเพาะหรือท้องเฟ้อ มะเฟืองมีฤทธิ์แก้ร้อนในและยังช่วยขับเสมหะถอนพิษไข้
ผลไม้สมุนไพร มะเฟือง เป็นผลไม้สมุนไพรที่เหมาะกับผู้หญิง เพราะช่วยป้องกันและแก้โรคโลหิตจางที่มักเป็นในผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ และช่วยขับระดูด้วย
คุณประโยชน์มะเฟือง มีฤทธิ์กล่อมประสาทอ่อน ๆ จึงนำมาใช้เป็นยาคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับสบาย ลดอาการฟุ้งซ่านปั่นป่วน
สรรพคุณมะเฟือง
สรรพคุณมะเฟือง ไม่เพียงแต่ผลมะเฟืองเท่านั้นที่มีประโยชน์แต่รากของต้นมะเฟือง เมื่อนำมาต้มกับน้ำสุกก็มีสรรพคุณหลายอย่าง คือช่วยบรรเทาอาการตัวร้อนเพราะพิษไข้ รักษาอาการปวดตามข้อ ปวดหัว อาการปวดจากกระเพาะอาหารอักเสบ
ใบของมะเฟืองก็ใช้เป็น ยาสมุนไพร ได้เช่นกัน นำใบมะเฟืองมาตำแล้วพอกไปที่บริเวณที่มีอาการ ลดผื่นคันที่ผิวหนัง รักษาอีสุกอีใส รักษาผิวช้ำบวมอักเสบ รักษากลากเกลื้อน แต่ถ้าตามร่างกายเกิดมีตุ่มระคายเคืองก็ใช้ใบมะเฟืองมาต้มอาบก็จะหายจากตุ่มเหล่านั้นได้
ในด้านของความงาม มะเฟืองก็เป็นพืชสมุนไพร ที่ดูแลความงามเพราะมีวิตามินซีสูงเช่นเดียวกับส้มช่วยให้ผิวพรรณสวย ขาว กระจ่างใสขึ้น รักษา ฝ้า กระ สิว จึงได้มีผู้นำมะเฟืองมาเป็นส่วนผสมของสบู่สมุนไพรบำรุงผิว ใส่ในเครื่องสำอางและครีมบำรุงผิวสูตรต่าง ๆ
หากนำผล มะเฟือง มาฝานและทาไปให้ทั่วใบหน้าก็จะเป็นการผลัดเซลล์ผิว เป็นผลไม้ผิวสวย ช่วยขัดผิวจากธรรมชาติที่ปลอดภัย ทำให้ผิวหน้าขาวใสขึ้นด้วยกรดผลไม้ที่มีในมะเฟือง รู้เช่นนี้แล้ว มะเฟืองคงจะเป็นพืชสมุนไพรที่หลาย ๆ คนจะไม่มองข้ามอีกต่อไป
