โคตรเหลือเชื่อ!!! 25 สรรพคุณ สมุนไพรส้มแขก ลดความอ้วน ได้จริง หรือไม่ ?
ส้มแขก หลายท่านคงเคยได้ยินชื่อนี้ และเรื่องราวที่น่าอัศจรรย์ของมัน ว่าเป็นผลไม้ที่สามารถลดความอ้วนได้ สาวๆ หลายคนคงอยากใช่ไหมว่า ส้มแขก คืออะไร แท้จริงแล้วลดความอ้วนอ้วนได้จริงหรือไม่ วันนี้เราจะไปหาคำตอบกันใน โคตรเหลือเชื่อ!!! 25 ข้อ
Website : www.cheewajithome.com/สมุนไพรส้มแขก
สรรพคุณส้มแขก ลดความอ้วน ได้จริง หรือไม่ ?
ส้มแขก คืออะไร?
ส้มแขก คือ ผลไม้ชนิดหนึ่งในเขตร้อน รูปร่างคล้ายฝักทองสีเขียวขนาดเล็ก มีรสเปรี้ยว ซึ่งชาวเอเชียนิยมใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารมาตั้งแต่อดีต และมีคุณสมบัติสามารถทานเพื่อลดน้ำหนักได้ ต่อมาให้ปัจจุบันได้มีค้นคว้ามากขึ้น ทำให้ ส้มแขก ขยายประโยชน์
และถูกสกัดมาใส่ในอาหารเสริมต่างๆ มากมาย โดยประโยชน์ที่สำคัญของส้มแขก คือ หยุดไม่ให้ไขมันเข้าสู่ร่างกาย และช่วยให้เราอยากอาหารน้อยลง อีกทั้งยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ปรับสมดุลของน้ำตาลในร่างกาย จึงไม่ใช่เรื่องแปลกว่าทำไมคนที่อยากลดน้ำหนักส่วนใหญ่ถึงนิยมบริโภค
ส้มแขกลดความอ้วนได้จริงหรือ?
จากการค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์พบว่า ในส้มแขกนั้น มี กรดไฮดรอกซี หรือ HCA ซึ่งทำหน้าที่กระตุ้น และเผาพลาญไขมันส่วนเกิน ช่วยให้ร่างกายใช้ไขมันมากขึ้น และเพิ่มระดับของ Serotonin
สารเคมีภายในสมอง ทำให้ไม่หิว มีความอยากอาหารน้อยลง แต่ถึงแม้จะมีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยม แต่การลดน้ำหนักที่ถูกต้อง เราควบบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ และอออกกำลังการอย่างสม่ำเสมอเช่นกัน
กรดไฮดรอกซี หรือ HCA ในส้มแขก
ถือว่าเป็นสาระสำคัญที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายได้เผาพลาญไขมัน เป็นสูตรลดน้ำหนักปลอดภัย เพราะกรดไฮดรอกซี หรือ HCA จะเป็นตัวยับยั้งแป้ง และน้ำตาล ไม่ให้เข้าสู่กระบวนการเปลี่ยนเป็นไขมัน แต่ว่าจะนำน้ำตาลไปเปลี่ยนพลังงานแทน เพื่อให้ร่างกายได้รับงานอย่างเหมาะสม
และไม่สะสมไขมันมากเกินความจำเป็น และยังช่วยให้หิวน้อยลง นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วย เอ็นไซม์คาร์นิทีน เอซิล ทรานสเฟอร์เรส ซึ่งดึงไขมันเก่าที่สะสมไว้ในร่างกายให้กลายมาเป็นพลังงาน และที่สำคัญ ส้มแขก ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ทั้งสิ้น ทานได้ทุกเพศ ทุกวัย
โคตรเหลือเชื่อ!!! 25 สรรพคุณ ส้มแขก
1. แก้อาการไอ
2. ขับเสมหะ
3. ทำเป็นชาลดความดันได้
4. นิยมทานสำหรับคนที่ต้องการรักษาโรคเบาหวาน
5. ช่วยฟอกโลหิต
6. แก้กระษัย
7. บรรเทาอาการปวดท้องในสตรีมีครรภ์
8. เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยให้ขับถ่ายได้อย่างมีสมดุล
9. ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องแน่น
10. ขับปัสสาวะ
11. รักษานิ่ว
12. ลดความอยากอาหาร บรรเทาความรู้สึกหิวอาหาร
13. เร่งระบบการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ให้เบิร์นไขมันออกมาได้เร็วมากขึ้น
14. จับแป้ง และไขมัน ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย แล้วเปลี่ยนให้กลายเป็นพลังงาน
15. ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนได้ตัวได้เร็วขึ้น และสามารถขับไขมันออกมาได้ง่ายขึ้น
16. นิยมมากในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และช่วยลดไขมัน ที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย
17. เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรต ไม่ให้เป็นไขมันสะสมตามร่างกาย และกลายเป็นพลังงานให้ร่างกายแทน เพื่อไม่ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย
18. ลดความอ้วน ช่วยกระตุ้นดึงเอาไขมันสะสมออกมาใช้เป็นพลังงาน น้ำหนักจะลดลง 1 กิโลกรัมภายใน 3 – 4 สัปดาห์
19. ทำเป็นชาได้ แม้จะมีกลิ่นเหม็นเขียวนิดๆ แต่ช่วยระบายได้ดี
20. ใช้รองนึ่งปลา กลายเป็นเมนูแสนอร่อย เอาไปลองทำได้
21. ใช้ทำแกงส้ม โดยใส่ผลสด นิยมมาก และมีรสชาติดี
22. สามารถนำมาปรุงรสอาหาร ผ่าเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเอาเยื่อ และเมล็ดออก จากนั้นนำมาตากจนแห้ง สามารถนำไปปรุงอาหารได้ตามใจชอบ จะให้รสเปรี้ยว โดยอาหารที่นิยมใส่ได้แก่ แกงส้ม แกงเลียง หรืออาหารประเภท ต้มปลา ต้มเนื้อ รวมไปถึงทำน้ำแกงขนมจีน เป็นต้น
23. ใบแก่ของส้มแขก สามารถนำมาผสมกับยางพาราได้ เพื่อให้น้ำยางพาราแข็งตัวเร็วขึ้น
24. ลำต้นแก่ ๆ ที่มีอายุเกิน 30 ปีขึ้นไป นิยมนำมาทำเฟอร์นิเจอร์ หรือใช้ในการก่อสร้างได้
25. นำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อาหารได้หลายรูปแบบ และนอกจากนี้ ในปัจจุบันยังนิยมนำสารสกัดจากส้มแขก มาใส่ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลากหลายยี่ห้าในท้องตลาด
คำแนะนำ : แม้ว่าส้มแขกจะมีสรรพทางยาที่ดีต่อร่างกายมากมาย แต่เมื่อเราสกัด HCA จากผลส้มแขก เพื่อให้ HCA ในปริมาณที่สูงขั้น เพื่อใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆ สารชนิดนี้จะไม่เหมาะกับ คนท้อง หรือผู้หญิงที่ต้องให้นมลูก และหากว่าทานมากจนเกินอาจมีผลข้างเคียงต่อระบบทางเดินอาหาร
ถือว่าเป็นผลไม้วิเศษอีกอย่าง สำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน เผาพลาญไขมันในร่างกาย เปลี่ยนไขมันสะสมให้กลายเป็นพลังงาน ช่วยให้ร่างการสมดุลมากขึ้น และยังสามารถรักษาโรคเบาหวานได้อย่างยอดเยี่ยม ถือเป็นอีกหนึ่งผลไม้ลดน้ำหนัก สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเห็นผลไว ภายเวลา 3 – 4 สัปดาห์ [ มะยม ]
