สับปะรด ประโยชน์ 11 อย่างที่คุณต้องร้อง ว้าว!!!
สับปะรดเป็นผลไม้คลายร้อนที่สามารถคลายร้อนได้ดี และทำให้ร่างกายเรากระชุ่มกระชวยอีกด้วย ซึ่งคนไทยก็ได้นำสับปะรดมาทำอาหารในหลายรูปแบบ เช่น กินสดจิ้มพริกเกลือ หรือจะนำมาทำอาหารเป็นผัดเปรี้ยวหวาน จะเห็นได้ว่าสับปะรดเป็นสุดยอดผลไม้ที่คนไทยนิยมกันมาอย่างยาวนาน วันนี้ไปดูกันว่าสรรพคุณและประโยชน์ของสับปะรดจะมีอะไรบ้าง
สับปะรดเป็นไม้เศรษฐกิจที่คนไทยให้ความสำคัญ และความนิยมเป็นอย่างมาก แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าสับปะรดนั้นมีต้นกำเนิดมาจากทวีปอเมริกาใต้ โดยจังหวัดในประเทศไทยที่จะปลูกสับปะรดได้ดี และจะได้ผลลัพธ์ที่ดีสุดๆ ก็คงจะเป็นจังหวัดที่อยู่ติดกับทะเล หรือแม่น้ำ และในพื้นที่ที่มีความชื้นสูง สับปะรดจะชอบมากและการเติบโตของต้นสับปะรดจะเป็นไปได้ดีมาก
สายพันธุ์ของสับปะรดที่คนไทยนิยมปลูกกันมากๆ นั่นก็คงจะเป็นพันธุ์ปัตตาเวีย ที่มีเนื้อฉ่ำ เนื้อสวย สีเหลืองอ่อน ลูกใหญ่น่าทานมากๆ หรือพันธุ์นางแล ที่เป็นสีเหลืองไปถึงเหลืองเข้ม และมีรสชาติหวานมาก โดยสับปะรดก็เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดีมากๆ เพราะสับปะรดนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมายเช่นเดียวกับส้ม มีวิตามินซีสูง รวมไปถึงวิตามินจำนวนมากที่สับปะรดให้ เรียกว่าทานอย่างเดียว ได้เป็นร้อยเลยทีเดียว โดยในสับปะรดเต็มไปด้วย วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินซี คาร์โบไฮเดรต กรดโฟลิก ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแมงกานีส ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และธาตุสังกะสี
สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เป็นผลไม้มหัศจรรย์ และยังส่งผลที่ดีต่อสุขภาพกายของคนเราอีกด้วย โดยสรรพคุณของสับปะรดนั้นจะช่วยในการรักษาบำบัดโรคนิ่ว โรคบิด และยังช่วยในการบรรเทาแผลที่เป็นหนอง นอกจากนี้ยังช่วยขับปัสสาวะได้อีกด้วย
สรรพคุณของสับปะรดมีดังนี้
1. สรรพคุณของสับปะรด สับปะรดมีส่วนช่วยในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรง
2. สับปะรดช่วยในการลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง ซึ่งเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์มากๆ
3. สับปะรดสามารถรักษาอาการไม่สบาย และอาการหวัดได้อีกด้วย
4. สับปะรดทำให้เลือดลมไหวเวียนได้ดีมาก
5. สับปะรดมีส่วนช่วยทำให้สุขภาพในช่องปากดีขึ้นมากๆ ทำให้ไม่เกิดโรคเหงือก
6. สับปะรดช่วยลดอาการร้อนในได้ดีมากๆ
7. สับปะรดช่วยในการทำให้ผิวพรรณของเราดูขาวกระจ่างใส เปล่งปลั่งสดใสน่าสัมผัส
8. สับปะรดช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกายได้เป็นอย่างดี
9. สับปะรดช่วยในการริ้วรอยบนใบหน้า ที่เกิดจากความชรา
10. ทำให้ท้องสบาย ไม่อึดอัดจนเกินไป ทำให้เป็นผลไม้ลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี
11. สามารถนำมาทำเป็นอาหารคาวได้อีกด้วย เช่น แกงสัปปะรด และผัดเปรี้ยวหวาน
