10 อย่างที่ไม่ควรรับประทาน หากว่ากำลังป่วย
อาหารแสลง 10 อย่างที่ไม่ควรรับประทาน หากว่ากำลังป่วย อาหารแน่นอนว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก หากร่างกายขาดอาหาร ตายแน่นอน 555 แต่ว่าทุกอย่างนั้นก็มี 2 ด้านเสมอ อาหารเองก็เช่นกัน
เพราะว่าอาหารบางอย่างเป็นของแสลง เราไม่สามารถทานได้เมื่อร่างกายเจ็บป่วย เพราะอาจไปกระตุ้นให้ร่างกายอ่อนแอลงจนอาจวิกฤตได้ วันนี้เราเลยจะพาเพื่อนมาทำความรู้กับ อาหารแสลง 10 อย่างที่ไม่ควรรับประทาน หากว่ากำลังป่วย — อาหารแสลง
1. รสเผ็ดร้อน เปรี้ยว และมัน ต้องห้ามระหว่างเป็นไข้สูง
อาการของไข้นั้นถือว่าเป็นธาตุไฟ ร่างกายมีความร้อนมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจึงหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ด ร้อน เปรี้ยว และมัน เพราะว่าอาหารเหล่านี้จะยิ่งไปเพิ่มความร้อนในร่างกาย ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ให้หาของเย็นทาน ได้แก่สมุนไพรที่มีสรรพคุณเป็นยาเย็นเช่น มะระขี้นก ฟ้าทลายโจร หรือ บอระเพ็ด เป็นต้น
2.ไอเจ็บคอ หลีกเลี่ยงของทอด ของมัน และน้ำเย็น
การไขถือว่าเป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่ปกกันตัวเอง เพราะว่าร่างกายกำลังขับสิ่งที่แปลกปลอมออกจากบริเวณหลอดลม และปอด ดังนั้นสิ่งที่ทำให้หลอดลมเกิดการระคายเคืองเราจึงควรหลีกเลี่ยง เช่น ของทอด ของมัน และน้ำเย็น เพราะสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้มีการไอมากขึ้น เพราะว่าหลอดลมมีการหดตัว
3. ท้องผูก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสฝาด
ท้องผูกแก้ไขอย่างไร อาหารรสเปรี้ยวช่วยได้รู้หรือไม่ เพราะว่าสารแอนทราควิโนน ที่อยู่ในอาหารรสเปรี้ยวนั้นจะไปกระตุ้นให้ลำไส้มีการบีบตัว อาหารที่แนะนำได้แก่ ว่านหางจระเข้ ใบของมะขามยาดำ หรือมะขามแขก และสิ่งที่ไม่ควรทานคืออาหารรสฝาด เช่น ใบฝรั่ง ใบชา เป็นต้น เพราะว่าจะให้โปรตีนตกตะกอน กระเพาะอาหารถูกยับยั้งเอนไซม์ ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารได้ตามปกติ จนทำให้เกิดอาการท้องผูกตามมา
4. แผลเกิดเป็นนูน แดง เพราะกินถั่วลิสง ไข่
การสังเคราะห์กรดแอมิโน ในทางการแพทย์นั้นระบุว่า โปรตีนเป็นส่วนหนึ่งที่คอยทำหน้าที่ และกรดตัวนี้ยังยังอยู่ในกระบวนการสร้างคอลลาเจน เพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แต่โบราณบอกเอาไว้ว่าห้ามทาน เพราะกลัวว่าร่างกายจะเกิดการสร้างโปรตีนมากจนเกินไป อาจทำให้รอยแผลเกิดการนูนแดงได้ ทั้งนี้ยังไม่มีข้อพิสูจน์ที่ชัดเจน แต่ผมไม่ค่อยสนหรอก อยากกินอะไรผมก็กินอันนั้นแหละ 555
5. อาหารทะเล กินแล้วคัน
เชื่อว่าหลายคนคงทรมานกับร่างกายที่แพ้อาหารทะเล ของอร่อยที่มีรสชาติบาดลิ้น แต่ว่าไม่สามารถกินได้ น้ำตาจะไหล สาเหตุมาจากความผิดปกติของระบบน้ำเหลือง ทำให้เกิดอาการคันตามร่างกาย ปาก หรือคอ หรือบางครั้งอาจเกิดเพราะระบบภูมิคุ้มกันเช่นร่างกายกำลังมีแผลพุพอง ร่างกายกำลังเป็นไข้สูง หรือมีแผลแห้ง อาหารทะเล หรืออาหารหมักดองจะไปกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้มากขึ้น เช่นสารไคตินที่อยู่ในเปลือกกุ้ง เป็นต้น
6. อาหารรสเย็น ขม ฝาด ของต้องห้ามระหว่างท้องอืดท้องเฟ้อ
หากว่ากำลังท้องอืดท้องเฟ้อ หรือว่าไม่อยากจะท้องอืดท้องเฟ้อ ห้ามกินอาหารเหล่านี้บ่อยจนเกินไป ผักกาด ตำลึง ใบย่านาง ฟ้าทลายโจร อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่รสฝาด และเป็นธาตุเย็น สามารถทำให้ท้องอืดได้ง่าย เราควรทานอาหารธาตุร้อนเข้าไปบ้างเช่น กะเพรา ขิง ข่า อบเชย
7. เผ็ดร้อน หรือรสเย็นจัด ต้องห้ามระหว่างไข้ทับระดู
สาวๆ หลายคนที่เคยเป็นไข้ทับระดู บอกเลยว่ามันคือความทรมานอย่างที่สุด ผู้ชายทุกคนบนโลกย่อมไม่มีวันเข้าใจ ดังนั้นแล้วอีกหนึ่งวีที่จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้ นั่นคือการเลือกทานอาหารให้ถูกต้องนั่นเอง เราไม่ควรอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน หรือรสเย็นจัด
เพราะว่าทำให้ร่างกายเปลี่ยนอุณหภูมิได้เร็วเกินไป อาจทำให้ร่างกายร้อน หรือเย็นเกินกว่าปกติ สิ่งต้องห้ามได้แก่ สับปะรด น้ำส้มสายชู หรือแตงโม น้ำมันมะพร้าว ร่างกายจะเกิดอาการแปรปรวน กระเพาะอักเสบ ธาตุลมไหลเวียนไม่สะดวก เกิดการหดรัดของมดลูก ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้นไปอีก
8. ห้ามกินข้าวเหนียว
ข้าวเหนียวถือว่าเป็นของโปรดของผมเลย 555 จะมาห้ามได้อย่างไร แต่ว่าหากเราไม่อยากให้ร่างกายเกิดอาหารแสลง ขอแนะนำว่าควรทำดังนี้ ในแพทย์แผนไทยได้บ่งชี้ว่า หากมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ให้งดทานข้าวเหนียว เพราะว่าจะทำให้การไหลเวียนของเลือดสะดุด และทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น เพราะว่ามีพลังที่มากกว่าปกติหากเทียบกับข้าวธรรมดา อาการปวดตามร่างกายจะหายช้า หากว่าทานข้าวเหนียว
9. หน่อไม้
อีกหนึ่งของแสลงที่หลายรู้กันเป็นอย่างดี หน่อไม้จัดเป็นของต้องห้ามสำหรับคนที่เป็นโรคกระดูก และข้อ เพราะว่าในหน่อไม้นั้นจะมีสาร พิวรีน ที่สูงมาก ซึ่งสารตัวนี้จะคอยสร้างกรดยูริก ให้เข้าไปสะสมตามข้อต่อของร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการปวด บวม หรือเเป็นโรคเกาต์ได้ เพราะฉะนั้นอย่าทานมากเกินไป
10. เครื่องในสัตว์
อันนี้ถือว่าไม่มีผลกระทบกับการกินของผมเลยสักนิด เพราะว่าผมเป็นคนที่ไม่ทานเครื่องในสัตว์อยู่แล้ว 555 ในเครื่องในสัตว์นั้น ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของ ตับ ไต ไส้ พุง หรือหัวใจ จะมีสารพิวรีนที่สูงมากๆ คนที่เป็นโรคเกาต์ หรือคนที่มีอาการปวดข้อต่อต่างๆ แนะนำว่าอย่าทานเลยจะดีที่สุด หรือทานก็ได้ แต่ควรทานในปริมาณที่น้อย นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารพิวรีนสูงที่อยู่ในอาหารอื่นๆ อีกเช่นกัน ได้แก่ ถั่วแดง ถั่วดำ ยอดชะอม ตำลึง ฟักแม้ว เป็นต้น
